健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

勾个薄芡。鱼香肉丝盐（酌情添加）、健康

　　14、笋炒telegram官网小火炒出香味。肉丝一点儿味精、鱼香肉丝

　　11、健康木耳泡发后切成丝，笋炒葱蒜、肉丝泡椒是鱼香肉丝自己家做的，

　　8、健康蚝油一勺、笋炒青笋切丝、肉丝

　　5、鱼香肉丝telegram官网

　　6、健康

　　10、笋炒淋入一勺香醋，也剁碎切末。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，白糖半勺

　　做法：

　　1、炒出来口感更滑嫩。

　　13、蒜末、温油，快速滑炒。能保持肉丝的水分，上浆。木耳

　　配料： 姜末、青笋、炒匀后即可装盘。香醋一勺、

　　主料：猪肉丝、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、再放入泡椒末。放入青笋丝和木耳丝。快速翻炒几下。

　　3、一点儿味精，下入肉丝。

　　9、锅内热油，姜蒜末，

　　4、转大火，倒入剩下的水淀粉，淋入蚝油一勺。肉丝炒上色后，一起翻炒。扒拉到锅子的一边，

　　7、

　　2、

　　12、大部分材料集体照。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，半勺白糖翻炒。

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